3 года назад

Правильная техника бега?

ASB_Kotesko (Гость) Легкая атлетика
3

Вопросы по теме

9 месяцев назад Гордон Пири vs. Дэнни Дрейер чья техника бега эффективнее и правильнее?

В книгах этих авторов (Гордон Пири - «Бегай быстро и без травм», Дэнни Дрейер - «Ци-бег») описаны техники бега. Очень много различий и сам собой возникает вопрос - Кому из них верить? Чья техника больше подойдет для бега по утрам, а чья для профессионального спортивного бега? И почему?
«Их техники абсолютно одинаковые. Разница в том, что у Дэнни Дрейера много намешано восточной философии.»Не соглашусь. Вот кратко об отличиях техник бега предлагаемых этими авторами:Так Пири утверждает, что:1. бег...

vasilipv (Гость) 5 ответов
3
7 месяцев назад Техника бега.

Подскажите как улучшить результаты бега?О себе: 17 лет, вес 72, рост 173, телосложение плотное, 100м-14.5с(знаю что медленно), 1000м-3.50, 2000-8.15,  3000 пробовал бегать-не получается( на двушке начинают болеть бока) собираюсь поступать в ВВУЗ.
Учусь в кадетке, время свободное только по выходным!

Человек-филосов (Гость) 3 ответа
3
8 месяцев назад Вопрос бегунам, легкоатлетам и просто здоровым людям

Что вы знаете о беге? Какие есть техники бега касательно ног и дыхания? Лучшее время и место для бега, питание, полезные советы, личный опыт, профессиональные тонкости - всё это будет полезным!Спасибо.
Спасибо efio за новую и интересную информацию, быть может есть над чем задуматься

St.GoSHa (Гость) 6 ответов
3
Ответы (3)
Serbelko (Гость) 3 года назад
3

Словами описывать долго. Если читаешь по английски, то поймешь.

Пожаловаться
Vadsteridze (Гость) 3 года назад
3

Скачать книгу

Пожаловаться
Чижевский (Гость) 3 года назад
3

Переставлять ноги поочередно.

Пожаловаться
Правильная техника бега? (Легкая атлетика) - вопросы и ответы на все случаи жизни - справочник Легкая атлетика i-vopros.ru